こんにちは、木村です(^^)
朝晩は少しひんやりするのに、昼間はまだ暖かい。
そんな日が増えてきましたね。
この時期は、一日の中で気温差が大きく、
服装や室温の調整も難しい季節です。
「朝起きたとき、身体が重い」
「肩や首がこわばる」
「足先が冷えるようになってきた」
「なんとなく疲れが抜けない」
そんな変化を感じることはありませんか？
寒くなってくると、無意識に身体を縮こませたり、
肩に力が入りやすくなったりします。
また、身体が冷えないようにするためには、
毎日のちょっとした習慣も大切です。
例えば、
・湯船にゆっくり浸かる
・首、手首、足首を冷やさない
・温かい飲み物を取り入れる
・無理のない範囲で身体を動かす
など、できることから少しずつ取り入れてみましょう♪
それでも、肩や首のこわばり、身体の重だるさが気になるときは、
サロンで身体をケアする時間をつくるのもおすすめです。
TETEのボディケアは、
筋肉のこわばりやお疲れが気になる方におすすめのメニューです。
お疲れの箇所や力加減なども伺いながら施術しますので、
気になることがあればお気軽にご相談くださいね(^^)
まだ本格的な冬になる前だからこそ、
今のうちから身体をいたわってあげたいですね♪
季節の変化に合わせて、
自分の身体の声にも耳を傾けてみてください(^^)
営業時間 10：30～19：30（最終受付18：00）
※18：00迄にご連絡いただければ
19：30迄の施術が可能です。
定休日 毎週月曜
ＴＥＬ 078-942-8855
