こんにちは、木村です(^^)
10月も終わりに近づき、少しずつ秋が深まってきましたね。
「夏が終わったから、もう身体も元気なはず」
と思っていても、
・寝ても疲れが抜けない
・身体が重く感じる
・肩や首がずっと張っている
・なんとなくスッキリしない
そんなことはありませんか？
夏の暑さや冷房、生活リズムの変化に加えて、
秋になってからの気温差など、
身体には知らないうちに負担が重なっていることがあります。
疲れを感じてから頑張ってケアするのも大切ですが、
疲れを溜め込まないように、日頃から身体をいたわることも大切です。
しっかり眠ること。
温かいものを食べること。
湯船に浸かること。
少し身体を動かすこと。
そして、何もしないでゆっくり過ごす時間をつくること。
どれも特別なことではありませんが、
毎日の積み重ねが身体の心地よさにつながります♪
また、忙しい毎日の中で、
ゆっくり身体を休める時間がなかなか取れない方には、
アロマトリートメントもおすすめです。
お好みの香りに包まれながら、ゆったりとした時間を過ごしたい方や、
全身のお疲れが気になる方は、ぜひご相談くださいね(^^)
これから年末に向けて、少しずつ忙しくなる時期。
11月を気持ちよく迎えるためにも、10月のうちに一度、
自分の身体をいたわる時間をつくってみてくださいね(^^)
営業時間 10：30～19：30（最終受付18：00）
※18：00迄にご連絡いただければ
19：30迄の施術が可能です。
定休日 毎週月曜
ＴＥＬ 078-942-8855
