腰痛の方にオススメ!『下半身タイ古式ストレッチ』

こんにちわ♪

とうとう9月に突入

今年は一段と早く感じますね

災害が多くなってくる季節ですが、

みなさまお気を付け下さいね

 

さて、今日ご紹介するメニューは

『下半身タイ古式ストレッチ』

タイ伝統のタイ古式マッサージの

ストレッチも取り入れたメニューです

   

ストレッチがカラダに与える効果は次の3つです

1.筋肉の緊張をやわらげる

2.関節の可動範囲を大きくする

3.血液循環を促進させる

 

マッサージは血流を促して皮膚や筋肉の温度を上げます。

筋肉は温まると伸びやすくなるので、

その後にストレッチを行うと効率的に

筋肉が伸ばすことができます

 

ストレッチとマッサージは、

組み合わせることにより効果が倍増です

 

こんな方にオススメ

・運動をする習慣がない

・背中や腰のハリが気になる

・体が硬いと感じる

・デスクワークや立ち仕事など

同じ姿勢でいる時間が長い

・疲れやストレスがたまっている

 

バキバキしないので、怖くありません

 

100分BODYメンテナンスキャンペーン

9月1日(火)~10月31日(土)

で、下半身タイ古式ストレッチもお選びいただけます

体が軽くなる爽快感をぜひご体験下さいませ

いつでもご予約、ご来店お待ちしております

 

営業時間 10:30~19:30(最終受付18:00迄)

※18:00迄にご連絡いただければ19:30迄の施術が可能です

定休日 毎週月曜日(祝日は通常通り営業しております)

TEL 079-439-6061

 

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