皆さんこんにちは 後藤です
立春もすぎ、暦の上では春ですがまだまだ寒い日が続いております
体調等は崩されておりませんでしょうか？
本日は冬の味方！カイロを張るのに効果的な場所についてご紹介させていただきます
〇背中
肩から背中にかけての筋肉である僧帽筋が冷えると、体がこわばり、血流が悪くなってしまいます。
そんな時は、肩甲骨の間を温めましょう
左右の肩胛骨の間には「風門（ふうもん）」と呼ばれるツボがあり、僧帽筋のコリやこわばりをほぐす効果が期待できます
〇お腹
全身の冷えが気になるときは、お腹にカイロを貼るのが有効的です。
おへそより指2本分下にある「気海（きかい）」というツボを温めると
寒さでだるくなった体にほどよい刺激を与えることができます
〇腰
冷えによる腰痛が気になる方は、おへそのちょうど真裏にある「命門（めいもん）」というツボに合わせてカイロを貼りましょう。
命門は足腰のだるさを緩和するほか、お腹の不調を和らげる効果も期待できます
また、命門を中心として指二本分ほど外側にある「腎兪（じんゆ）」は、冷え予防に効果的なツボとして有名です。
左右の腎兪と命門すべてをカバーできるよう、カイロは横向きに貼るとさらに効果が期待できます
使い捨てカイロは短時間で発熱するため、寒い日の防寒対策にぴったりです
カイロは背中や腰、お腹などに貼ると、効率よく全身を温めることができます。
直接肌に貼り付けたり、熱がこもる場所で長時間使用したりすると、やけどを引き起こす原因となります
正しい使用方法を守り、上手に活用して寒い冬を乗り切りましょう
営業時間 10：30～19：30（最終受付18：00）
※18：00迄にご連絡いただければ
19：30迄の施術が可能です。
定休日 毎週月曜
ＴＥＬ 078-942-8855
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マッサージ/エステ/ボディケア/足つぼ/小顔矯正
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