オイルトリートメント後の過ごし方

こんにちは(#^^#)福田です♪

皆様オイルトリートメントを受けられた後はどのように過ごしていますか?

実は施術後の過ごし方でマッサージの効果もアップします♪

1水分を沢山摂りましょう!

マッサージ後は老廃物の流れが良くなります。水分を摂ることでお身体に溜まっている老廃物や毒素が

汗や尿として体外へと流れます。冷たい水より常温がオススメです!

2食事に気を付けましょう!

マッサージ後の身体はとても吸収しやすい状態です。脂っぽいものや塩分の多い食事を避け、

野菜中心がオススメです!

3飲酒はなるべく避けましょう!

血液の流れが良くなっているので酔いが回りやすいです。

4激しい運動は避けましょう!

当日はリンパを流すことにエネルギーを消費しているのでお家でゆっくり過ごしていただく

ことをおすすめします♪

オイルトリートメント後は上記をお試しください♪

皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)/

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